Giờ làm việc: 8:00 - 17:00 | T2 - CN
0858 943 338 dr.hoangthammy@gmail.com
sau khi nâng mũi nên ăn gì

Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được sau khi nâng mũi nên ăn gì và kiêng gì để hồi phục nhanh, hạn chế sưng đau và sẹo xấu nhé.

Chế độ ăn uống của sau khi phẫu thuật mũi rất quan trọng vì ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục vết mổ và giúp hạn chế các biến chứng. Tuy rằng nhiều người vẫn có thể nhầm lẫn và dùng các thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết được nên ăn gì thì tốt nhất nhé.

Sau khi nâng mũi nên ăn gì để hồi phục nhanh?

Thức ăn mềm

Các món ăn mềm như cháo, súp, canh, sữa chua,…giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Việc hạn chế việc nhai thức ăn cứng gây duy trì độ ổn định của dáng mũi và hạn chế sưng đau.

Trái cây giàu vitamin

Đây là nhóm thực phẩm tự nhiên giúp bổ sung dồi dào các vitamin C, E,.. và các chất chống oxy hóa thúc đẩy quá trình lành thương và hạn chế biến chứng. Có thể liệt kê các loại trái cây như nho, dâu tây, lựu, việt quất, mâm xôi,… tốt cho sự tiến triển của da non, làm liền sẹo. Do đó, thực đơn cho người mới nâng mũi không thể thiếu các loại trái cây tươi này nhé.

Rau củ quả giàu chất xơ

Rau củ quả giúp bổ sung đủ lượng carbohydrate lành mạnh, vitamin và chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Điều đó cũng giúp tăng tốc độ lành thương.

Những rau củ quả đặc biệt tốt nên bổ sung như cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, rau mầm, khoai lang, rau cải xoăn, rau bina, mù tạt xanh, rau diếp cá…

Thực phẩm giàu axit béo tốt cho cơ thể

Chất béo từ hạt, dầu, cá biển tự nhiên có một lượng lớn các axit béo rất tốt cho những người mới thực hiện xong phẫu thuật nâng mũi. Các axit béo này giúp nâng cấp khả năng hấp thu vitamin, tăng miễn dịch, giảm nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả.

Dầu thực vật

Dầu ô liu, bơ, dầu dừa, quả hạch, hạt hướng dương,… là nguồn thực phẩm cung cấp lượng vitamin E tự nhiên giúp nhanh lành vết thương và ngừa sẹo.

Thực phẩm giàu protein

Thịt, trứng và các thực phẩm giàu protein giúp bổ sung axit amin, giúp tái tạo mô và tăng tốc độ lành vết thương, sắt sẽ giúp sản sinh tế bào máu mới.

Thực phẩm chứa lợi khuẩn

Các thực phẩm như sữa chua, phô mai,…chứa lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa và giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nhờ đó, vết mổ sẽ nhanh lành hơn và ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi trùng.

Nước

Uống đủ nước hàng ngày để đảm bảo sức khỏe và trao đổi chất của cơ thể được tốt hơn.

Nâng mũi kiêng ăn gì?

Việc biết những loại thực phẩm nào nên kiêng sau khi nâng mũi giúp giảm nguy cơ kéo dài quá trình hồi phục và hạn chế biến chứng. Do đó, đối với những nhóm thực phẩm dưới đây nên tránh để thúc đẩy quá trình hồi phục

Thức ăn cứng, dai

Sau phẫu thuật, phần mũi sẽ bị sưng tấy gây ảnh hưởng đến quá trình nhai thức ăn của răng miệng. Nếu các chị em ăn nhiều các thực phẩm cứng như khoai tây chiên, ngũ cốc, sản phẩm nướng, mì,… gây tác động lên vùng mũi và gây ảnh hướng đến kết quả sau này.

Thực phẩm cay, chua

Thực phẩm cay hoặc có vị chua có thể gây chảy máu sau khi phẫu thuật. Ngoài ra, những thực phẩm này còn gây kích ứng các mô nhầy của mũi, có thể làm chậm quá trình lành vết thương.

Chúng cũng gây kích ứng dạ dày, gây ra các vấn đề về tiêu hóa ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Do đó, đây là nhóm thực phẩm nên tránh ăn sau khi nâng mũi nếu mọi người muốn có một ca phẫu thuật

Thực phẩm chế biến sẵn

Một trong những cách tốt nhất để giúp hồi phục tốt sau phẫu thuật nâng mũi là tránh thực phẩm chế biến sẵn. Nguyên nhân vì nhóm thực phẩm này rất giàu đường, natri và chất béo bão hòa làm chậm quá trình lành thương.

Thay vào đó, những người sau khi nâng mũi nên ăn thực phẩm nguyên hạt, thực phẩm chưa qua chế biến và chưa tinh chế, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh. Nhưng điều quan trọng là chỉ dùng thức ăn mềm.

Thức ăn rất nóng hoặc rất lạnh

Có một điểm rất bị nhiều người bỏ qua trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật là không nên ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh ngay sau khi phẫu thuật. Những loại thực phẩm này có thể làm bỏng răng hoặc các bộ phận khác trong miệng, điều này có thể làm tăng cơn đau, khó chịu.

Những thực phẩm quá lạnh như kem, đá có thể gây đau răng, điều này cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu của bạn.

Thức ăn quá mặn

Muối có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sưng và phù nề do gây giữ nước. Đó là lý do tại sao người mới nâng mũi cần tránh ăn mặn để có thời gian hồi phục tốt nhất.

Các loại hải sản và mắm

Các loại hải sản đặc biệt các loại mắm (mắm tôm, mắm lóc, mắm cá linh, mắm ruốc, mắm nêm, mắm cá cơm,…) thường cung cấp một lượng lớn canxi và chất đạm đặc biệt tốt cho cơ thể con người. Nhưng việc phân huỷ protein từ các loại thực phẩm này thường sẽ sinh ra các tiền chất histamin gây phản ứng dị ứng kích thích hệ miễn dịch hoạt động.

Khi hệ miễn dịch cơ thể hoạt động mạnh sẽ coi tất cả những thứ gì lạ với cơ thể là cần đào thải và sinh ra các phản ứng viêm, sưng, tụ dịch, mưng mủ, không tốt cho việc ổn định của vùng mũi.

Dù trải qua thời gian dài sau phẫu thuật đặt các vật lạ với cơ thể (túi ngực, túi mông, sụn mũi, sụn cầm, sụn thái dương,…) dù cho đã ổn định nhưng khi ăn uống mà làm kích thích hệ miễn dịch thì nguy cơ viêm cũng có thể bùng phát lại.

Thịt đỏ (bò, dê, cừu) và rau muống

Những thực phẩm này nên hạn chế sau khi thực hiện bất cứ một ca phẫu thuật thẩm mỹ nào do chúng chứa nhiều sắt và các chất dinh dưỡng khác kích thích quá trình lành thương nhanh nhưng kèm theo tăng hình thành mô xơ dưới da gây phì đại hoặc co rút cũng như tạo ra sẹo lồi hoặc lõm hoặc sẹo phì đại xấu xí.

Thực đơn cho người mới nâng mũi thực hiện trong bao lâu?

Thông thường, thời gian hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi kéo dài 1 tuần, tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt có thể kéo dài đến 2 tuần. Vì vậy, mỗi người sau khi thực hiện nâng mũi nên tuân thủ chế độ ăn kiêng trong thời gian này. Sau đó, bạn có thể cẩn thận bắt đầu trở lại chế độ ăn uống bình thường của mình.

  • Đối với các thực phẩm gây dị ứng cần kiêng 3-6 tháng. Thực phẩm gây sẹo lồi cần kiêng 1-3 tháng.
  • Tránh uống rượu và cafein ít nhất 6 tuần sau khi nâng mũi.
  • Không hút thuốc dưới bất kỳ hình thức nào sau khi phẫu thuật.

Bài viết này đã đưa ra những nguyên tắc chung về chế độ ăn uống cần tuân thủ trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật nâng mũi. Mọi người có thể tham khảo để biết sau khi nâng mũi nên ăn gì và kiêng gì. Nhưng vì mỗi người lại có cơ địa, sức khỏe hoàn toàn khác nhau, nên đừng ngần ngại tham khảo ý kiến Dr.Hoàng để nhận được hướng dẫn phục hồi sau nâng mũi cụ thể nhất nhé.

Dr.Hoàng – Chuyên phục hình mũi co rút biến dạng, phẫu thuật sửa chửa mũi hỏng, chuyên điều trị các biến chứng sau nâng mũi.

Kết nối FANPAGE

Bản tin

Subscribe to our Newsletter right now to be updated. We promice not to spam!